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Vivere meglio senza stress con Brain Gym® - la ginnastica per il
cervello
Corso di formazione per insegnanti, lavoratori, studenti, genitori e tutti coloro che vogliono migliorare se stessi Framura-SP 22-24 Giugno 2001 con Sigrid Loos Chi non conosce situazioni come queste: code estenuanti nel traffico, ricerca affannosa del parcheggio, ansia da timore di far tardi al lavoro, oppure, corse contro il tempo per acciuffare il treno che ci porta verso il luogo di lavoro o di studio, battaglie contro i ritardi ed i contrattempi che ci sovraccaricano di energie negative. Il lavoro, lo studio e le richieste esterne non ci danno tregua tutto il giorno ed uscendo la sera, spesso dobbiamo ancora fare la spesa (specie le donne) ed occuparci delle faccende domestiche. Alla fine della giornata ci sentiamo sfiniti ed incapaci di fare qualcosa di piacevole per noi stessi. Siamo stressati. Un accumulo di situazioni stressanti in cui il corpo non ha la possibilità di rigenerare le proprie energie, puo' portare a malessere e sfociare in malattie, anche molto gravi. Possiamo invece imparare a prenderci cura di noi stessi iniziando ad ascoltare i messaggi che ci manda il nostro corpo per riequilibrare le energie psicofisiche e raggiungere un maggiore benessere. Gli esercizi e le strategie per la gestione dello stress, presentati in questo corso si ispirano prevalentemente alla Kinesiologia educativa, sviluppata negli anni ‘80 dal Dr. Paul Dennison, per migliorare l’apprendimento e le proprie potenzialita' a scuola e al lavoro mediante l’integrazione e il riequilibrio delle energie cerebrali. La Kinesiologia educativa aiuta precisamente questa integrazione. Come e' saputo i due emisferi cerebrali hanno compiti, mansioni e particolarità differenti. L’emisfero sinistro, per esempio, focalizza i dettagli, mentre il destro ha la visione dell’insieme, e quindi sono complementari e necessari l’uno all’altro se vogliamo usufruire delle nostre piene potenzialita'. Spesso, pero', a causa dello stress o di movimenti sbagliati i due emisferi comunicano male, cioe' con poco successo ed uno dei due prende il sopravvento. La Kinesiologia educativa aiuta a stabilire l’equilibrio perso attraverso degli esercizi di coordinazione corporea e dei massaggi dei punti specifici di digitopressura. Con questo corso vi offriamo la possibilita' di: riconoscere il vostro livello di stress ottenere un miglioramento delle vostre prestazioni aumentare le vostre energie Attraverso semplici esercizi elaborati appositamente si puo' ottenere: benessere fisico e psichico riduzione dello stress scioglimento dei blocchi nell’apprendimento capacita di concentrazione, di comprensione e di memoria di cio' che si legge o si ascolta ristabilimento dell’equilibrio del flusso energetico nel corpo. Sigrid Loos, laureata in scienze dell’educazione in Germania, e' facilitatrice del Sistema One-Brain® di Burbank, California e si e' perfezionata nella Kinesiologia educativa del Dott. Dennison. con il brevetto d’istruttore Brain Gym® Lavora da anni nella formazione nell’ambito dell’educazione alla Pace e dell’interculturalita' in tutta l’Italia. E’ autrice di diversi libri tra cui "99 giochi cooperativi" e "Il giro del mondo in 101 giochi". Indicazioni tecniche: Data di arrivo: Venerdi', 22 Giugno in serata Data di partenza: domenica 24 Giugno alle 17 Sono previste 7 ore di lavoro al giorno Dove: Ex Scuola Materna Località Setta Framura (La Spezia) ridente paesino della Riviera Ligure. La casa e' stata riadattata >in modo spartano ma accogliente< per dare ospitalità per circa 25 persone, e si trova sopra Framura, a 15 minuti a piedi dal mare e dalla Stazione Ferroviaria. Partecipanti: min 10 mass. 20 Prezzo: Lit. 250.000 Lire + IVA a persona e include, oltre al corso, l'alloggio presso la struttura >spartana ma accogliente< e pasti casalinghi dalla cena di venerdi' 22 al pranzo di domenica 24 Giugno. Termine dell’iscrizione: 15 Giugno 2001 Per informazioni ed iscrizioni potete contattare i seguenti numeri: 0185-63049 0347-8884867 oppure mandare una e.mail a: sigloos@libero.it Giocando sulle sponde del mondo Laboratorio sperimentale per ludotecari, insegnanti, educatori, inventori di giochi, genitori, figli, nonni e giocatori in genere Conduttori: Andrea Angiolino e Sigrid Loos FRAMURA (SP) 27. Giugno-1.Luglio 2001 Il gioco e' un espressione libera, spontanea e creativa attraverso la quale l’uomo si relaziona con il suo simile, con l’ambiente e con gli oggetti circostanti. Si gioca in tutte le culture e il gioco non e' affatto legato solo al mondo dell’infanzia, come vorrebbero farci credere tanti adulti. Tant’ e' vero che il grande Filosofo Friedrich Schiller sosteneva che "l’uomo gioca solo quando e' nel pieno significato della parola uomo; ed egli e' solo totalmente uomo quando gioca" Esistono tante forme e modi diversi di giocare e di rapportarsi al gioco: ci si puo' sfidare, si puo' competere o collaborare, si puo' inventare, creare fantasticare, indovinare, costruire e disfare, sviluppare astuzie, strategie o abbandonarsi alla fortuna. Con questo laboratorio vogliamo proporvi un viaggio virtuale attraverso una moltitudine di giochi Il laboratorio si terra' per quattro giorni dalle 9 alle 12.30 e dalle 15 alle 18.30 e tocchera' i seguenti argomenti: Giochi in viaggio Come i giochi viaggiano nel tempo e nello spazio, trasformandosi, e come ci raccontano di civilta' più o meno lontane dalla nostra. Giocare con poco o niente Come guardarsi attorno per giocare con le cose che ci circondano, o anche senza nulla. Breve corso di giochi di parole L'enigmistica è assai più facile di quanto non sembri! Inoltre non e' che uno dei tanti modi di giocare con le parole, da soli o in compagnia. Racconti a bivi Come si scrive un libro-game, da soli o come attivita' collettiva di scrittura creativa Giocare a far finta Giocare "al teatro" con il nostro corpo e con la fantasia nostra e altrui. Il gioco di ruolo. "Inventare" giochi Come rielaborare e inventare nuovi giochi da tavolo. CHI SIAMO: Andrea Angiolino e' un giornalista, curatore di siti Internet e scrittore di libri per ragazzi e di libri-gioco. Da oltre dodici anni inventa giochi da tavolo, di ruolo, radiofonici, televisivi, per riviste, per manifestazioni, per computer, enigmistici. Inoltre traduce, cura, recensisce giochi di ogni tipo. Nel 1999 e' stato nominato "Esperto inventore di giochi" dal Ministero della Pubblica Istruzione. Sigrid Loos si e' laureata in scienze dell’educazione in Germania e lavora da 15 anni nella formazione nell’ambito dell’educazione alla pace e all’interculturalita' in tutta Italia. E’ autrice di diversi libri tra cui apparsi per le Edizioni Gruppo Abele: 99 Giochi cooperativi (1989) Viaggio a Fanta'sia (1990) Il giro del mondo in 101 giochi (1998) Handicap? Anche noi giochiamo! (2001 con Ute Hoinkis) Indicazione tecniche: Data di arrivo: Mercoledi', 27 Giugno in serata Data di partenza: Domenica 1 Luglio dopo le 17.30 Dove: Ex Scuola Materna Localita' Setta
Framura (La Spezia) ridente paesino della Riviera Ligure. La casa e' stata riadattata >in modo spartano ma accogliente< per dare ospitalita' per circa 25 persone, e si trova sopra Framura, a 15 minuti a piedi dal mare e dalla Stazione Ferroviaria. Partecipanti: min 10 mass. 20
Prezzo: Lit. 500.000 Lire + IVA a persona e include, oltre al laboratorio, l'alloggio presso la struttura e pasti casalinghi dalla cena di mercoledi' 27 al pranzo di domenica 1 Luglio. Per informazioni ed iscrizioni potete contattare i seguenti
numeri: 0185-63049 0347-8884867 oppure mandare una e.mail a: sigloos@libero.it |