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VIVERE MEGLIO SENZA STRESS
CON BRAIN GYM® LA GINNASTICA PER IL CERVELLO Corso di formazione per insegnanti, lavoratori, studenti, genitori e tutti coloro che vogliono migliorare se stessi MILANO 24-25 NOVEMBRE 2001 Il lavoro, lo studio e le richieste esterne non ci danno tregua tutto il giorno ed uscendo la sera, spesso dobbiamo ancora fare la spesa (specie le donne) ed occuparci delle faccende domestiche. Alla fine della giornata ci sentiamo sfiniti ed incapaci di fare qualcosa di piacevole per noi stessi. Siamo stressati. Un accumulo di situazioni stressanti in cui il corpo non ha la possibilità di rigenerare le proprie energie, può portare a malessere e sfociare in malattie, anche molto gravi. Possiamo invece imparare a prenderci cura di noi stessi iniziando ad ascoltare i messaggi che ci manda il nostro corpo per riequilibrare le energie psicofisiche e raggiungere un maggiore benessere. Gli esercizi e le strategie per la gestione dello stress, presentati in questo corso si ispirano prevalentemente alla Kinesiologia educativa, sviluppata negli anni ‘80 dal Dr. Paul Dennison, per migliorare l’apprendimento e le proprie potenzialità a scuola e al lavoro mediante l’integrazione e il riequilibrio delle energie cerebrali. La Kinesiologia educativa aiuta precisamente questa integrazione. Come è saputo i due emisferi cerebrali hanno compiti, mansioni e particolarità differenti. L’emisfero sinistro, per esempio, focalizza i dettagli, mentre il destro ha la visione dell’insieme, e quindi sono complementari e necessari l’uno all’altro. Inoltre occorre una buona integrazione tra il sistema limbico (le emozioni) e la corteccia cerebrale (il pensiero conscio-associativo) e del cervello posteriore e anteriore (impressione ed espressione) se vogliamo usufruire delle nostre piene potenzialità. Spesso, però, a causa dello stress o di movimenti sbagliati i due emisferi comunicano male, cioè con poco successo ed uno dei due prende il sopravvento oppure reagiamo solo in modo riflessivo dominati dal nostro centro di sopravvivenza. La Kinesiologia educativa aiuta a stabilire l’equilibrio perso attraverso degli esercizi di coordinazione corporea e dei massaggi dei punti specifici di agopressura, che Paul Dennison ha sviluppato per ottenere un’integrazione cerebrale tridimensionale. Con questo corso vi invitiamo ad un affascinante viaggio esplorativo per: Scoprire e riconoscere il vostro livello di stress ottenere un miglioramento delle vostre prestazioni aumentare le vostre energie psico-fisiche Attraverso semplici esercizi del metodo Brain Gym® elaborati appositamente si può ottenere: benessere fisico e psichico riduzione dello stress una migliore coordinazione corporea una migliore organizzazione, comunicazione e concentrazione scioglimento dei blocchi nell’apprendimento capacità di concentrazione, di comprensione e di memoria di ciò che si legge o si ascolta ristabilimento dell’equilibrio del flusso energetico nel corpo. LA CONDUTTRICE Sigrid Loos, laureata in scienze dell’educazione in Germania, è facilitatrice del Sistema One-Brain® di Burbank, California e si è perfezionata nella Kinesiologia educativa del Dott. Dennison. con il brevetto d’istruttore Brain Gym® Lavora da anni nella formazione nell’ambito dell’educazione alla Pace e dell’interculturalità in tutta l’Italia. E’ autrice di diversi libri tra cui "99 giochi cooperativi" e "Il giro del mondo in 101 giochi". INDICAZIONI TECNICHE QUANDO:
Sabato 24 Novembre dalle ore 9.30 alle 18.30, Domenica 25 Novembre dalle 9.00 alle 18.00 DOVE:
alla sede dell’IKSEN via Ippolito Rosellini 12/7°piano (zona Viale Zara a 10 min. dalla Stazione Centrale) NR. PARTECIPANTI: min.10 mass.20 PREZZO: Lit. 300.000 Lire + IVA a persona. Per informazioni ed iscrizioni potete contattare i seguenti
numeri: 0185-63049 0347-8884867 oppure mandare una e.mail a: sigloos@libero.it |