VIVERE MEGLIO SENZA
STRESS
CON BRAIN GYM®
LA GINNASTICA PER IL CERVELLO
Corso di
formazione per insegnanti, lavoratori, studenti, genitori e tutti coloro che
vogliono migliorare se stessi
MILANO
24-25 NOVEMBRE
2001
Il lavoro, lo studio e le richieste esterne non ci danno
tregua tutto il giorno ed uscendo la sera, spesso dobbiamo ancora fare la
spesa (specie le donne) ed occuparci delle faccende domestiche. Alla fine
della giornata ci sentiamo sfiniti ed incapaci di fare qualcosa di piacevole
per noi stessi. Siamo stressati. Un accumulo di situazioni stressanti in cui
il corpo non ha la possibilità di rigenerare le proprie energie, può portare a
malessere e sfociare in malattie, anche molto gravi.
Possiamo invece
imparare a prenderci cura di noi stessi iniziando ad ascoltare i messaggi che
ci manda il nostro corpo per riequilibrare le energie psicofisiche e
raggiungere un maggiore benessere.
Gli esercizi e le strategie per la
gestione dello stress, presentati in questo corso si ispirano prevalentemente
alla Kinesiologia educativa, sviluppata negli anni ‘80 dal Dr. Paul Dennison,
per migliorare l’apprendimento e le proprie potenzialità a scuola e al lavoro
mediante l’integrazione e il riequilibrio delle energie cerebrali.
La
Kinesiologia educativa aiuta precisamente questa integrazione. Come è saputo i
due emisferi cerebrali hanno compiti, mansioni e particolarità differenti.
L’emisfero sinistro, per esempio, focalizza i dettagli, mentre il destro ha la
visione dell’insieme, e quindi sono complementari e necessari l’uno all’altro.
Inoltre occorre una buona integrazione tra il sistema limbico (le emozioni) e
la corteccia cerebrale (il pensiero conscio-associativo) e del cervello
posteriore e anteriore (impressione ed espressione) se vogliamo usufruire
delle nostre piene potenzialità.
Spesso, però, a causa dello stress o
di movimenti sbagliati i due emisferi comunicano male, cioè con poco successo
ed uno dei due prende il sopravvento oppure reagiamo solo in modo riflessivo
dominati dal nostro centro di sopravvivenza.
La Kinesiologia educativa
aiuta a stabilire l’equilibrio perso attraverso degli esercizi di
coordinazione corporea e dei massaggi dei punti specifici di agopressura, che
Paul Dennison ha sviluppato per ottenere un’integrazione cerebrale
tridimensionale.
Con questo corso vi invitiamo ad un affascinante viaggio
esplorativo per:
Scoprire e riconoscere il vostro livello di
stress
ottenere un miglioramento delle vostre prestazioni
aumentare le
vostre energie psico-fisiche
Attraverso semplici esercizi del metodo
Brain Gym® elaborati appositamente si può ottenere:
benessere fisico e
psichico
riduzione dello stress
una migliore coordinazione
corporea
una migliore organizzazione, comunicazione e
concentrazione
scioglimento dei blocchi nell’apprendimento
capacità di
concentrazione, di comprensione e di memoria di ciò che si legge o si ascolta
ristabilimento dell’equilibrio del flusso energetico nel corpo.
LA
CONDUTTRICE
Sigrid Loos, laureata in scienze dell’educazione in Germania, è
facilitatrice del Sistema One-Brain® di Burbank, California e si è
perfezionata nella Kinesiologia educativa del Dott. Dennison. con il brevetto
d’istruttore Brain Gym®
Lavora da anni nella formazione nell’ambito
dell’educazione alla Pace e dell’interculturalità in tutta l’Italia.
E’
autrice di diversi libri tra cui "99 giochi cooperativi" e "Il giro del mondo
in 101 giochi".
INDICAZIONI TECNICHE
QUANDO:
Sabato 24 Novembre dalle ore 9.30 alle 18.30,
Domenica 25
Novembre dalle 9.00 alle 18.00
DOVE:
alla sede dell’IKSEN
via Ippolito Rosellini
12/7°piano
(zona Viale Zara a 10 min. dalla Stazione Centrale)
NR.
PARTECIPANTI:
min.10 mass.20
PREZZO:
Lit. 300.000 Lire + IVA a
persona.
Per informazioni ed iscrizioni potete contattare i seguenti
numeri:
0185-63049
0347-8884867
oppure mandare una e.mail a:
sigloos at libero.it